Y cómo Reconocer el Amor Tóxico
Dra. Vero Marcos PhD
@veromarcos70
Vero Marcos www.veromarcos.com
El amor es una de las experiencias más profundas y significativas que podemos vivir como seres humanos. Sin embargo, no todas las relaciones amorosas son saludables.
En este artículo, exploraremos qué caracteriza a un amor sano en pareja y cómo podemos identificar cuando una relación se vuelve tóxica.
El amor romántico fue la mejor trampa del patriarcado, nos vendieron que el objetivo de nuestra vida era conseguir pareja mientras que repetían cuentos de princesas y canciones que glorificaban la dependencia. El amor romántico se moldeó en la cultura del consumo y a las mujeres nos entrenaron para agradecer migajas, celos como cariño, control como pasión y violencia como amor; mientras tanto a ellos se les enseñaba libertad y derecho a equivocarse.
La Organización Mundial de la Salud revela que una de cada tres mujeres en el mundo ha sufrido violencia por parte de su pareja.
Hay millones de historias normalizando gritos, golpes y humillaciones porque nos dijeron que así se ama.
El amor romántico es un dispositivo de supresión y subordinación.
Esto lo vemos hasta en frases que parecen inofensivas, “Él es tu otra mitad” como si solas fuésemos medias personas. Esa idea nos mantiene atrapadas en la jaula disfrazada de castillo compitiendo entre nosotras por un hombre ideal, por eso te confronto claro: Queremos amor pero no a costa de dignidad, no necesitamos príncipes necesitamos libertad, si el amor es jaula no es amor y si nos venden un castillo que por dentro es cárcel, mejor lo derrumbamos
y construimos algo que sí sea nuestro… Un amor genuino y real que nace de primera instancia
de nosotras para nosotras; convirtiéndonos en mujeres independientes emocionalmente
y económicamente para de esa manera estar en pareja por decisión y no por necesidad.
Un amor sano se basa en el respeto mutuo, la confianza, la comunicación abierta y la empatía. En una relación saludable, ambos miembros se sienten valorados, escuchados y apoyados.
Por otro lado, el amor tóxico puede ser destructivo y dañino para ambos miembros de la pareja. Algunas señales de alerta que pueden indicar que una relación es tóxica son el control, la manipulación, los celos excesivos, violencia emocional, psicológica, física, económica y vicaria, faltas de respeto y el aislamiento.
Cómo Reconocer el Amor Tóxico
Reconocer el amor tóxico puede ser difícil, especialmente si estamos emocionalmente involucrados
en la relación. Sin embargo, es importante prestar atención a nuestras propias emociones y bienestar.
El amor sano es fundamental
para nuestra felicidad y bienestar. Reconocer las características del amor sano y las señales de alerta del amor tóxico puede ayudarnos a construir relaciones más saludables y satisfactorias.
Si te encuentras en una relación que te hace sentir infeliz o inseguro, es importante buscar apoyo y considerar tus opciones. Recuerda que mereces ser amado y respetado en una relación.
